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Gimnasia para embarazadas: Horarios de verano 2020

En el 2020 continúan las clases de Gimnasia y Yoga para embarazadas. Comienzan con horario de verano: Martes y Jueves a las 19hs y los sábados a las 11:30hs.

Las clases continúan en Sede San Luis Norte (calle San Luis 433 oeste) y la primera clase es gratuita. 

Esperamos a todas las futuras mamás para disfrutar de un momento de relajación y de trabajo muscular pensado para embarazadas. Se sugiere comenzar a partir del 3° mes de embarazo. No es necesario realizar una inscripción previa, se pueden registrar la primera clase que asistan.

» Es fundamental mantenerse activa y en forma durante el embarazo, esto ayudará a fortalecer los músculos y también facilitará el parto. 

» Con estas clases podrás mantenerte relajada, sacarte el estrés y los posibles dolores o malestares que se presentan en el embarazo.

» Nos permitirá compartir vivencias, experiencias y una especial etapa con mamás que están en nuestra misma sintonía.

» Proponemos realizar una actividad integral que engloba ejercicios de todos nuestros grupos musculares, estiramientos, respiración-relajación y ejercicio cardiovascular.

Pueden solicitar más información por mensaje privado en nuestra página de Facebook