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Curso para embarazadas 25/01: Taller de Puerperio

Actualidad // Jueves 23 de Enero de 2020

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El próximo sábado, 25 de enero, la doctora Paola Oliva junto a Cynthia Urriche dictarán el Taller de "Puerperio” para futuras mamás. Será a las 10 horas (puntual), en Sede San Luis Norte (calle San Luis 433 oeste). Los talleres son sin inscripción previa, se anotan al momento del ingreso y pueden asistir acompañadas.

Puerperio

El puerperio comienza después del parto, se trata del periodo que transcurre hasta que la mujer se recupera después de un parto o cesárea. Dura aproximadamente 40 días o 6 semanas, por eso también se le llama cuarentena.

Los cambios experimentados durante el embarazo (fisiológicos, anatómicos, endocrinos u hormonales), desaparecerán poco a poco y nuevamente pasarás por muchas transformaciones. Conocerlas y ayudar a que ocurran del modo adecuado es de enorme importancia para lograr los mejores resultados.

Gimnasia + Yoga para embarazadas

Sanatorio Argentino también cuenta con clases de Gimnasia para embarazadas, los martes y jueves de 19 a 20 horas y sábados de 11:30 a 12:30, en Sede San Luis Norte de Sanatorio Argentino (San Luis 433 Oeste, PB).

» Es fundamental mantenerse activa y en forma durante el embarazo, esto ayudará a fortalecer los músculos y también facilitará el parto. El ejercicio moderado siempre será beneficioso para la mujer embarazada y le aportará muchos beneficios a ella y al bebé.

» Con estas clases podrás mantenerte relajada, sacarte el estrés y los posibles dolores o malestares que se presentan en el embarazo. Nos permitirá compartir vivencias, experiencias y una especial etapa con mamás que estan en nuestra misma sintonía.

» Nos propondremos a realizar una actividad integral que engloba ejercicios de todos nuestros grupos musculares, estiramientos, respiración-relajacion, ejercicio cardiovascular y fortalecimiento de nuestro suelo pélvico.