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Curso Preparto 20/01: Taller "Cuidado y Preparación del Piso Pélvico. Técnicas de respiración y relajación"
El próximo sábado 20/01 a las 10:30 hs. se dictará el taller de "Cuidado y preparación del piso pélvico. Técnicas de relajación y respiración" a cargo de la Lic. Guadalupe Vega (Kinesióloga especializada en Rehabilitación del Piso Pélvico).
"Cuidado y Preparación del Piso Pélvico. Técnicas de respiración y relajación"
Anatómicamente se le llama Piso Pélvico al conjunto de musculo, fascia y ligamentos que cierra por debajo la cavidad abdomino-pelvica. Su correcta función asegura el sostén de los órganos pélvicos (vejiga, utero y recto), y la continencia. Además tiene un importante papel en la función sexual.
Se recomienda a la mujer embarazada aprender a localizar y fortalecer su piso pélvico por un lado para que ayude al soporte ante el aumento de peso, y a relajarlo para facilitar el paso del bebe en el expulsivo.
En este taller se brindan recomendaciones a las mujeres embarazadas sobre cómo cuidar su suelo pélvico, su pared abdominal y su columna lumbar para transitar un embarazo, parto y puerperio saludables. ¡Los esperamos!
