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Curso para embarazadas 11/01: Nutrición

El próximo sábado, la Lic. Sabrina Haro dictará el taller de Nutrición a las 10 horas en Sala de Ateneos de Sanatorio Argentino (calle San Luis 433 oeste). Pueden presentarse futuras mamás con su pareja o solas y no deben inscribirse previamente.

Nutrición

Es sabido lo importante que es comer bien en cualquier etapa de nuestra vida, sin embargo durante la gestación y la lactancia es vital cubrir las necesidades nutricionales tanto de la madre como del bebé.
El hecho de encontrarse transitando un proceso de crecimiento y desarrollo constante, hace imprescindible una alimentación balanceada y nutritiva, a la vez que una hidratación abundante.
En este taller se brindarán información y consejos para cada etapa y una orientación dietética que garantice una alimentación y nutrición adecuada para los dos.

Clases de Gimnasia + Yoga para embarazadas

Sanatorio Argentino ofrece clases de Gimnasia + Yoga para embarazadas dictadas por personal capacitado para futuras mamás.

Las clases vuelven el martes 14 de enero a las 17hs.

Horarios:
Martes y Jueves de 17hs a 18hs

Sábados 11:30hs.

Para asistir deben presentarse en Sede San Luis Norte de Sanatorio Argentino (San Luis 433 Oeste, PB).

» Es fundamental mantenerse activa y en forma durante el embarazo, esto ayudará a fortalecer los músculos y también facilitará el parto. 

» Con estas clases podrás mantenerte relajada, sacarte el estrés y los posibles dolores o malestares que se presentan en el embarazo.