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Curso Preparto 06/10: Taller de Puerperio
El próximo sábado 06 de octubre a las 9:30 horas, la Dra. Fernanda Domínguez y la Dra. Cynthia Urriche dictarán el Taller de "Puerperio”.
Puerperio
El puerperio comienza después del parto, se trata del periodo que transcurre hasta que la mujer se recupera después de un parto o cesárea. Dura aproximadamente 40 días o 6 semanas, por eso también se le llama cuarentena.
Los cambios experimentados durante el embarazo (fisiológicos, anatómicos, endocrinos u hormonales), desaparecerán poco a poco y nuevamente pasarás por muchas transformaciones. Conocerlas y ayudar a que ocurran del modo adecuado es de enorme importancia para lograr los mejores resultados.
Gimnasia + Yoga Preparto
Sanatorio Argentino también cuenta con clases de Gimnasia Preparto para embarazadas, los martes y jueves de 16 a 17 horas y sábados de 11 a 12, en Sede San Luis Norte de Sanatorio Argentino (San Luis 433 Oeste, PB).
» Es fundamental mantenerse activa y en forma durante el embarazo, esto ayudará a fortalecer los músculos y también facilitará el parto. El ejercicio moderado siempre será beneficioso para la mujer embarazada y le aportará muchos beneficios a ella y al bebé.
» Con estas clases podrás mantenerte relajada, sacarte el estrés y los posibles dolores o malestares que se presentan en el embarazo. Nos permitirá compartir vivencias, experiencias y una especial etapa con mamás que estan en nuestra misma sintonía.
» Nos propondremos a realizar una actividad integral que engloba ejercicios de todos nuestros grupos musculares, estiramientos, respiración-relajacion, ejercicio cardiovascular y fortalecimiento de nuestro suelo pélvico.