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Curso Preparto 13/04: Taller de "Nutrición en el embarazo"

Actualidad // Miércoles 10 de Abril de 2019

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El próximo sábado, 13 de abril, la Lic. Fernanda Atienza dictará el taller de Nutrición a partir de las 9,30 horas en Sala de Ateneos de Sanatorio Argentino (calle San Luis 433 oeste). Pueden presentarse futuras mamás con su pareja y no deben inscribirse previamente.

Nutrición

Todos sabemos lo importante que es comer bien en cualquier etapa de nuestra vida, sin embargo durante la gestación y la lactancia es vital cubrir las necesidades nutricionales tanto de la madre como del bebé.
El hecho de encontrarse transitando un proceso de crecimiento y desarrollo constantes, hace imprescindible una alimentación balanceada y nutritiva, a la vez que una hidratación abundante.
En este taller se brindarán información y consejos para cada etapa y una orientación dietética que garantice una alimentación y nutrición adecuada para la madre y el bebé.

Gimnasia + Yoga Preparto

Sanatorio Argentino también cuenta con clases de Gimnasia Preparto para embarazadas con turnos de mañana y tarde:

Martes y Jueves: de 17 a 18 horas

Miércoles y Viernes: de 11 a 12 horas

En Sede San Luis Norte de Sanatorio Argentino (San Luis 433 Oeste, PB).

» Es fundamental mantenerse activa y en forma durante el embarazo, esto ayudará a fortalecer los músculos y también facilitará el parto. El ejercicio moderado siempre será beneficioso para la mujer embarazada y le aportará muchos beneficios a ella y al bebé.

» Con estas clases podrás mantenerte relajada, sacarte el estrés y los posibles dolores o malestares que se presentan en el embarazo. Nos permitirá compartir vivencias, experiencias y una especial etapa con mamás que estan en nuestra misma sintonía.