Novedades

Curso Preparto 22/12: Taller de Beneficios de Gimnasia y Yoga Preparto

El próximo sábado, 22 de diciembre, la Profesora Patricia Palacios junto al Lic. Ezequiel Pérez dictará el taller de "Beneficios de Yoga y Gimnasia", del curso Preparto. Los talleres comienzan a las 9,30 horas (puntual) en Sede San Luis Norte (calle San Luis 433 oeste).

¿Qué beneficios obtengo al hacer yoga y gimnasia Preparto?

Hay una extensa lista de beneficios de entrenar el cuerpo durante el embarazo, entre los cuales se encuentran los siguientes:

• Mejora de la movilidad general. Agilidad, y desarrollo de destreza.
• Aumento de la flexibilidad, con métodos dinámicos y estáticos.
• Dominio de la Respiración, con aplicación de métodos de respiración conciente.
• Refuerzo del suelo pélvico.
• Mejora de la circulación y vascularización central y periférica.
• Promueve el Pensamiento Positivo.

Clases de Gimnasia + Yoga Preparto

Sanatorio Argentino cuenta con clases de Gimnasia + Yoga Preparto para embarazadas, los martes y jueves de 16 a 17 horas y sábados de 11 a 12 horas, en Sede San Luis Norte de Sanatorio Argentino (San Luis 433 Oeste, PB).

» Es fundamental mantenerse activa y en forma durante el embarazo, esto ayudará a fortalecer los músculos y también facilitará el parto. 

» Con estas clases podrás mantenerte relajada, sacarte el estrés y los posibles dolores o malestares que se presentan en el embarazo.

» Nos permitirá compartir vivencias, experiencias y una especial etapa con mamás que estan en nuestra misma sintonía.

» Proponemos realizar una actividad integral que engloba ejercicios de todos nuestros grupos musculares, estiramientos, respiración-relajacion y ejercicio cardiovascular.

Pueden solicitar más información por mensaje privado en nuestra página de Facebook, o por mail a preparto@sanatorioargentino.com.ar.