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Gimnasia + Yoga Preparto

Clase de Gimnasia + Yoga Preparto!

Gimnasia y Yoga Preparto

» Es fundamental mantenerse activa y en forma durante el embarazo, esto ayudará a fortalecer los músculos y también facilitará el parto. El ejercicio moderado siempre será beneficioso para la mujer embarazada y le aportará muchos beneficios a ella y al bebé.

» Con estas clases podrás mantenerte relajada, sacarte el estrés y los posibles dolores o malestares que se presentan en el embarazo. Nos permitirá compartir vivencias, experiencias y una especial etapa con mamás que estan en nuestra misma sintonía.

» Proponemos realizar una actividad integral que engloba ejercicios de todos nuestros grupos musculares, estiramientos, respiración-relajación y ejercicio cardiovascular.

Horario y lugar

Las clases se realizarán todos los martes y jueves de 17 a 18 hs. - miércoles y viernes de 11 a 12 hs. en Sede San Luis Norte de Sanatorio Argentino (San Luis 433 Oeste, PB).

+ Información

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