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Gymnasia online para embarazadas

Sanatorio Argentino adaptó sus clases de gimnasia y yoga para embarazadas para que puedan entrenar sin salir de su casa. Las clases son a través de una transmisión en vivo de Instagram que se realiza los miércoles y viernes a las 16 horas.

Para ser parte, inscribite con un mensaje de Whatsapp al 264 486-7368 (Recepción Sede San Luis Norte).

Esperamos a todas las futuras mamás para disfrutar de un momento de relajación y de trabajo muscular pensado para ellas. Se sugiere comenzar a partir del 3° mes de embarazo.

» Es fundamental mantenerse activa y en forma durante el embarazo, esto ayudará a fortalecer los músculos y también facilitará el parto. 

» Con estas clases podrás mantenerte relajada, sacarte el estrés y los posibles dolores o malestares que se presentan en el embarazo.

» Nos permitirá compartir vivencias, experiencias y una especial etapa con mamás que están en nuestra misma sintonía.

» Proponemos realizar una actividad integral que engloba ejercicios de todos nuestros grupos musculares, estiramientos, respiración-relajación y ejercicio cardiovascular.