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Para embarazadas 04/01: Psicología en el embarazo
Este sábado, en los talleres para embarazada abordarán la temática “Psicología en el embarazo”. Estará a cargo de la Lic. en Psicología Teresita Laría, del equipo de Sanatorio Argentino.
El embarazo es una situación de cambios físicos muy evidentes, pero los cambios emocionales también son muy importantes en todas las etapas de la gestación. Estos cambios pueden afectar a las actividades familiares, sociales, y laborales. Los niveles de neurotransmisores en el cerebro también están alterados por la actividad hormonal.
En este taller compartimos temores y preocupaciones a fin de generar mecanismos defensivos que nos ayuden a vincularnos con nuestro bebé de la mejor manera. ¡Los esperamos!
Gimnasia + Yoga Preparto
Sanatorio Argentino también cuenta con clases de Gimnasia Preparto. En enero estarán suspendidas, hasta el martes 14.
Retomarán con los siguientes horarios:
Martes y Jueves: de 17 a 18 horas
Sábado de 11:30 a 12:30hs
En Sede San Luis Norte de Sanatorio Argentino (San Luis 433 Oeste, PB).
» Es fundamental mantenerse activa y en forma durante el embarazo, esto ayudará a fortalecer los músculos y también facilitará el parto. El ejercicio moderado siempre será beneficioso para la mujer embarazada y le aportará muchos beneficios a ella y al bebé.
» Con estas clases podrás mantenerte relajada, sacarte el estrés y los posibles dolores o malestares que se presentan en el embarazo. Nos permitirá compartir vivencias, experiencias y una especial etapa con mamás que estan en nuestra misma sintonía.
» Nos propondremos a realizar una actividad integral que engloba ejercicios de todos nuestros grupos musculares, estiramientos, respiración-relajacion, ejercicio cardiovascular y fortalecimiento de nuestro suelo pelvico.
Pueden solicitar más información, puede comunicarse por mensaje privado en nuestra página de Facebook, o por mail a preparto@sanatorioargentino.com.ar.
