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Taller y gimnasia preparto
Sanatorio Argentino tiene curso preparto y clases de gimnasia + yoga para preparar a quienes están próximos a ser padres.
Curso Preparto
El curso consta de ocho talleres que se realizan todos los días sábados en sala de Ateneos de SEDE SAN LUIS NORTE de Sanatorio Argentino (calle San Luis 433 Oeste), de 10:30 a 11:45 horas.
Está destinado a embarazadas y se sugiere realizarlo con más de 24 semanas de embarazo. Puede asistir la mamá sola o con un acompañante.
Talleres:
*Cambios psicofísicos y beneficios de gimnasia + YOGA
* Nutrición durante el embarazo
* Cuidado y Preparación del Piso Pélvico
* Psicología en el embarazo
* Parto normal y cesárea
* Puerperio
* Lactancia materna
* Pediatría y Puericultura
Todos los talleres son dictados por especialistas de la Institución. Se pueden realizar todos los talleres o sólo los que sean de tu interés. No es necesario inscribirse previamente. Solo presentarse en Recepción del Sanatorio unos minutos antes del inicio del taller con su carnet de obra social o el arancel.
Todas las semanas se comunica por este medio cuál será el próximo taller e información sobre el mismo.
A las 36 semanas de embarazo o bien finalizando el curso, se realiza una visita guiada al área de quirófano del Sanatorio.
Gimnasia + Yoga Preparto
Sanatorio Argentino también cuenta con clases de Gimnasia Preparto para embarazadas con turnos de mañana y tarde:
Martes y Jueves: de 17 a 18 horas
Miércoles y Viernes: de 11 a 12 horas
En Sede San Luis Norte de Sanatorio Argentino (San Luis 433 Oeste, PB).
» Es fundamental mantenerse activa y en forma durante el embarazo, esto ayudará a fortalecer los músculos y también facilitará el parto. El ejercicio moderado siempre será beneficioso para la mujer embarazada y le aportará muchos beneficios a ella y al bebé.
» Con estas clases podrás mantenerte relajada, sacarte el estrés y los posibles dolores o malestares que se presentan en el embarazo. Nos permitirá compartir vivencias, experiencias y una especial etapa con mamás que estan en nuestra misma sintonía.
» Nos propondremos a realizar una actividad integral que engloba ejercicios de todos nuestros grupos musculares, estiramientos, respiración-relajacion, ejercicio cardiovascular y fortalecimiento de nuestro suelo pelvico.
Pueden solicitar más información, puede comunicarse por mensaje privado en nuestra página de Facebook, o por mail a preparto@sanatorioargentino.com.ar.
