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Preparación Integral para el Parto

Desde Marzo se incorpora gimnasia / yoga al curso de preparación para el parto. Las clases se dictarán los días miércoles de 15 a 16 hs. y los sábados de 11 a 12 hs. luego del taller teórico (que se realizará de 9:30 a 10:45 hs.).

¿Por qué es importante la actividad física durante el embarazo?

Es importante durante el embarazo llevar una vida saludable y activa. La gimnasia para embarazadas, cuya función es prepararte para el parto, consiste en ejercicios de relajación muscular y respiración. Mantenerse en forma durante el embarazo hace que la mujer lleve mejor las molestias de la gestación, llegue mejor preparada al parto y se recupere antes en el posparto. 

Realizar actividad física tiene múltiples beneficios en la perfecta unión del cuerpo, la mente y el espíritu. Te recomendamos empezar a partir del segundo trimestre.

Muy importante consultar con tu médico antes de comenzar.

Pueden solicitar más información por mensaje privado en nuestra página de Facebook, o por mail a preparto@sanatorioargentino.com.ar.